كيفية معرفة بداية مرض الزهايمر
مرض الزهايمر ، بالطبع ، يتجلى بالنسبة لنا ، بدءا من النسيان. ينسى الشخص المريض أولا الأشخاص والمعلومات والأحداث التي حدثت في الماضي القريب ويبدأ في النسيان بشكل أكثر إحكاما مع تقدم المرض. يبدأ النسيان بالنسيان البسيط في المراحل المبكرة من المرض. نسيان وضع الملح في الطعام ، ونسيان التغيير ، وفقدان المفتاح ، ونسيان الأسماء ، وما إلى ذلك ، هي حالات لا يأخذها الكثير منا في الاعتبار ، ولكن يمكن أن تكون علامات على المدى الطويل.
عامل آخر مهم هو تدهور نشاط الحياة اليومية. معظم المرضى غير قادرين على التخطيط لعملهم اليومي ويجدون صعوبة في إكماله. يبدأون في مواجهة صعوبة في القيام بأشياء مثل الطهي والتحدث على الهاتف. لا يمكنه القيام بالعادات الجيدة التي قام بها في الماضي. بدأت عاداته في الحياكة ، والذهاب إلى المرحاض ، والعزف على الآلات الموسيقية في النسيان. كما أنه مفهوم من الاضطرابات النفسية والسلوكية. النتائج في المراحل المبكرة من المرض تسبب المزيد من الضيق في المراحل اللاحقة.
يمكن أن يتغير مزاج مرضى الزهايمر بسرعة أو يبكي بسرعة أو يغضب أو يغلق فيهم. يبدأ المرضى أيضا في مواجهة صعوبة في التحدث. كما أنهم يواجهون صعوبة في الخلط بين الزمان والمكان واتخاذ القرارات.
ما الذي يجب فعله للمريض مع بداية المرض؟
مرض الزهايمر إنه مرض الدماغ الذي يسبب تدمير القدرات المعرفية التقدمية. ينفصل الشخص تدريجيا عنك ، عن البيئة ، ويواجه صعوبة في التواصل ، ويتصرف بشكل غير طبيعي ، ويفقد ذاكرته. يجب علاج المرضى وفقا لذلك ، مع العلم أنهم ليسوا واعين أولا. إن إدانة المرضى ، بدلا من الاستياء ، تجعلهم أكثر انطوائية. خلال هذه الفترة ، يواجه المرضى صعوبة في القيام بمهام بسيطة ويعانون من اضطرابات سلوكية وشخصية.
يجب عليك زيادة التواصل الاجتماعي وإخراج المرضى من المرض بأنشطة مثيرة للاهتمام. يجب إجراء التخطيط المنتظم في بداية المرض والنظر في المضي قدما. يجب تجنب الترتيبات التي من شأنها أن تسبب صعوبات للمريض ، بل على العكس من ذلك ، ينبغي اتخاذ الترتيبات اللازمة لجعل الحياة أسهل. نحن بحاجة إلى القضاء على الأدوات التي سيؤذي المريض نفسه ، وخلق استخدامات له. يجب ألا نترك المرضى الذين يعانون من ضعف الوظيفة الإدراكية وحدهم منذ بداية المرض. من أجل تجنب الحوادث ، يجب عليهم إزالة أدوات القطع ، واتخاذ الترتيبات اللازمة لجعلها أسهل داخل المنزل ، والتحدث بلطف حتى يتمكنوا من الفهم ، مما يساعد على إزالة العناصر التي ستضر بهم في المنزل.
ما الذي يجب فعله لمنع حدوث المرض؟
إذا كنت تواجه صعوبة في العثور على الكلمات عند التحدث مؤخرا ، فأنت تنسى مواقع ممتلكاتك ، والموضوعات التي تتحدث عنها ، وإذا لم تتمكن من وضع خططك اليومية ، وإذا لم تتمكن من القيام بما تعرفه جيدا ، فقد يكون لديك هذا المرض. ما الذي ينبغي عمله لمنع المرض من التقدم؟ عليك أن تبدأ بالتفكير. يجب ألا تهمل أبدا أن تحلم. عليك أن تبقي ذاكرتك وعقلك قويا. الكثير من الأبحاث والهوايات وحل الألغاز وقراءة الكتب والعديد من الأنشطة الأخرى تساعد في الحفاظ على وظائف الدماغ على قيد الحياة.
في الحياة اليومية ، في بعض الأحيان علينا أن نقرر بسرعة ماذا نأكل. تجنب الأطعمة الدهنية والمالحة والمقلية والجاهزة في حياتك اليومية لأن عادات الأكل هذه تلحق الضرر بالأوعية الدماغية ، كما هو الحال في خط القلب والأوعية الدموية ، وتزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر. يمكنك اختيار الأطعمة الصديقة للقلب والأوعية الدموية وحماية نفسك أكثر قليلا من المرض. يجب أن تأخذ مكملات الفيتامينات اللازمة والحفاظ على أمراض التمثيل الغذائي تحت السيطرة. في بعض العادات الضارة ، فإنه يؤثر على هذا المرض كثيرا. أظهرت الأبحاث أن الكحول والتدخين هما
وهذا يشير إلى أنه معرض لخطر الإصابة بمرض الزهايمر. من المعروف أن استهلاك الكحول والسجائر يتسبب في تقلص الدماغ ، خاصة المنطقة المتعلقة بالذاكرة. النوم مع ضوء ليلي يمكن أن يقطع نومك الجيد ، لذلك لا ينبغي تفضيل الضوء الليلي قدر الإمكان. النوم الجيد له علاقة كبيرة بتقوية دماغك. إدارة الإجهاد واستهلاك الشوكولاته السوداء. قطعة يومية أو اثنتين من الشوكولاتة السوداء ستكون جيدة لعقلك وتساعد على تقليل الانحدار.
من المهم للغاية تشخيص مرض الزهايمر في أقرب وقت ممكن. لذلك ، يجب عليك بالتأكيد الاتصال بالمتخصصين إذا رأيت أكثر بقليل من الأعراض البسيطة.
كيفية منع ظهور مرض الزهايمر؟
الوقاية من مرض الزهايمر هي واحدة من الموضوعات الطبية الهامة اليوم. نظرا لعدم وجود علاج نهائي حاليا ، يتم ذكر بعض الطرق لمنع أو تأخير مسار المرض. بسبب الأبحاث التي تفيد بأن الأفراد النشطين معرفيا لديهم خطر أقل للإصابة بمرض الزهايمر من غيرهم ، كانت فوائد الجمباز المستمر في الدماغ موضوع بعض المنشورات العلمية. ومع ذلك ، فإن وجود منهجيات غذائية ونمط حياة من شأنها أن تؤدي إلى تجديد خلايا الدماغ يمكن أن يؤخر أيضا مسار المرض. كيف تتغذى للحد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر؟ الإجابة على السؤال بالتوازي مع الإجابة على سؤال كيفية العيش بصحة جيدة بشكل عام. تجنب التدخين والكحول ، وتناول الطعام الغني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية ، وبالطبع البقاء نشطا ؛ بالإضافة إلى كونه مفتاح الحياة الصحية ، يمكن أن يكون له أيضا تأثير على مرض الزهايمر. يمكنك الاتصال بطبيبك أو مقدم الرعاية الصحية للحصول على إجابات لجميع هذه الأسئلة على وجه اليقين.
